В летние каникулы безопасность превыше всего
- Создано: 22.05.2026 10:55
21 мая в группе ГБ-21 была проведена беседа о безопасном отдыхе во время летних каникул.
Летние каникулы – чудное и ожидаемо время каждого студента. После напряженного учебного отсутствует необходимость ежедневно просыпаться по будильнику в семь и идти на занятия. Не смотря на благоприятную погоду и беззаботное время каждый студент должен побеспокоиться о собственной безопасности во время летнего отдыха и соблюдении правил поведения, иначе каникулы могут обратиться неприятными последствиями.
Несколько основных правил поведения, которые гарантируют безопасность на каникулах.
- Не переусердствовать с солнечным загаром и водными процедурами. Жаркая погода всегда является большим стрессом для организма, которая собирает не меньше жертв, чем стихийные бедствия. Она вызывает обезвоживание организма, обостряет хронические заболевания, приводит к тепловому и солнечному удару. Солнцепёк негативно воздействует на иммунную систему и ослабляет организм. Перегрев на солнце с последующим купанием в прохладной воде вызывает у организма шок и возможные сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Выбирайте свободную и лёгкую одежду светлых тонов из натуральных материалов, соблюдайте питьевой режим и не допускайте обезвоживания организма. Следует проветривать помещение не днём, когда температура воздуха на улице выше, чем в доме, а ночь.
- Нельзя допускать обезвоживания, так как в жару из-за усиленного потооделения в организме нарушается водный баланс, а потому нужно почаще пить обычную воду (можно добавить в неё сок лимона), но небольшими порциями. Хорошо утоляют жажду натуральные соки, зелёный чай (он регулирует теплообмен), травяные чаи, морс, минералка со щелочным составом, квас, кефир. А вот от сладкой газировки, кофе и алкоголя врачи советуют отказаться, так как они не утоляют жажду, а лишь ускоряют обезвоживание.
- Не следует переедать в летнюю жару. Организм легче перенесёт жару, если отказаться от жирной и тяжёлой пищи. Отдайте предпочтение овощам и фруктам, особенно таким водосодержащим, как огурцы, помидоры, арбуз, яблоки. Не забывайте про лёгкие и полезные овощные супы, особенно окрошку, свекольник. Чтобы избежать сонливости, утром налегайте на белковую пищу, вечером – на углеводную.
- Летний период отмечается повышенным травматизмом во время купания, езды на автомобиле, при пешеходных прогулках, так как из-за жары молодые люди часто расслабляются и теряют контроль над своим поведением. Следует внимательно отнестись к катанию на скейтах, велосипедах, мотобайках и иных средствах передвижения, которое зачастую ведет к травмам головы, повреждению спины и других частей тела молодого человека, к возникновению дорожно-транспортных происшествий и травмированию пешеходов.
- Следует быть осторожным при посещении леса и с разведением костров. На территории Республики Беларусь запрещено разведение костров в лесных массивах, на даче, сжигание сухой травы особенности в жаркую и сухую погоду, которое может привести к возникновению обширных пожаров. За нарушение правил пожарной безопасности при отдыхе на природе предусмотрена административная ответственность.
- Необходимо соблюдать информационную безопасность. Это касается не только реальной жизни, но и виртуальных контактов (в социальных сетях, на форумах, в мессенджерах). Не выкладывайте приватную информацию в публичный доступ, не вступайте в контакты с сообществами, которые проводят враждебную политику в отношении Республики Беларусь и его народа, призывают к террористической и иной противоправной деятельности. Будьте всегда бдительными и и не поддавайтесь на всевозможные провокации.
Соблюдение этих правил позволит студентам провести лето с пользой для своего здоровья и благополучия, не омрачить его неприятностями, вернуться отдохнувшими и вдохновленными к началу учебного года.
Пономаренко П.Г., доцент кафедры
«Учетные системы и технологии бизнес-менеджмента»