Лекция по профилактике тревоги и стресса
- Создано: 27.10.2023 11:00
Педагогом-психологом Кравцовой Натальей Николаевной в учебных взводах 1 курса ВТ-11 и ВТ-12 военно-транспортного факультета была проведена лекция «Тревожность, виды тревожности, способы снижения тревожности».
Быть стрессоустойчивым, уметь справляться с тревогой и стрессом в различных ситуациях – важная характеристика здоровой, хорошо адаптированной личности. Первокурсники решают вопросы адаптации к новым условиям обучения в вузе и новому коллективу, а так как все новое вызывает тревогу, для них очень важно уметь справляться с повышенной тревожностью. В лекции даны рекомендации по снижению тревоги и стресса.
