Встреча с председателем Гомельского клуба закаливания и зимнего плавания
- Создано: 14.04.2021 10:05
Прекрасной методикой воспитания характера, организованности и повышения иммунитета является закаливание.
Здесь можно проявить героизм, кроме того, с пользой для здоровья. В университет для проведения беседы со студентами электротехнического факультета был приглашен председатель Гомельского клуба закаливания и зимнего плаванья «Моржи Гомеля» Владимир Биленко. Одним из организаторов гомельского клуба был известный летчик, Герой Советского Союза Григорий Денисенко. Его фотография с Юрием Гагариным занимает почетное место в клубе.
Началась беседа с истории «от скифов до наших дней». Практически во всех культурах мира закаливание использовалось как профилактическое средство укрепления человеческого духа и тела. Вспомнились традиции славян, древние индусские, греческие, спартанские, римские системы закаливания. «Мудрый, — говорилось в древнекитайском «Трактате о внутреннем», – лечит ту болезнь, которой еще нет, потому что применять лекарства, когда болезнь уже началась, это все равно, что начинать копать колодец, когда человека уже мучит жажда, или ковать оружие, когда противник уже начал бой. Разве это не слишком поздно?». Закаливание как профилактическое средство широко рекомендовали такие видные ученые древности, как Гиппократ, Демокрит, Асклепиад и другие.
Докладчик рассказал о пользе закаливания и зимнего плавания увлекательно, его познания и обоснованность аргументов впечатлили слушателей. Описывая дружную команду гомельских любителей зимнего плавания, Владимир Ильич продемонстрировал фотоснимки и видеоролики.
Отдельно подчеркивалось, что методика включает серьезный подготовительный этапы: первый — холодной водой омываются руки и ноги; второй — прохладный душ; третий — холодный душ. И, соответственно, гимнастические упражнения, разминка. Далее процесс должен происходить под руководством опытных моржей.
Грамотно запущенный механизм воздействия холодной воды на организм Владимир Ильич называет «гимнастикой сосудов», которая исключительно благотворно влияет на иммунитет человека. В современных реалиях физкультура и закаливание оказались, пожалуй, единственными надежными средствами защиты от COVID-19 и других болезней.
