Международный день здорового питания
Правильное питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни, основные правила которого должны закладываться с самого детства и придерживаться которых необходимо в течение всей жизни.
К сожалению, в настоящее время в нашей стране растет количество людей, имеющих избыток массы тела и страдающих ожирением. В настоящее время эта проблема наиболее актуальна в отношении детей и молодежи. В целях воспитания здорового образа жизни, рационального питания, необходимости правильного питания и его влияния на качество жизни человека в студенческой группе УБ-11 (куратор Ходоскин Д.П., тьютор Кусик Е.С.) прошли кураторские часы по темам (в рамках ЕДИ):
1) «Разговор о правильном питании»;
2) «К чему приводит употребление вредных продуктов».
В рамках данных тем были заслушаны доклады по следующим вопросам:
- о правильном распорядке дня и питания;
- о наиболее оптимальном порядке физических нагрузок и связи с питанием;
- самая полезная еда;
- к чему приводит употребление вредных продуктов?;
- законы рационального (адекватного) питания и др.
Также были просмотрены интересные видеосюжеты по данным темам.
