Тайм-менеджмент или умение управлять своим временем
Правильно организовать свое время — это первый шаг на пути к успеху. По инициативе студентов группы ГС-11 педагог-психолог Ярец Ольга Александровна провела мероприятие «Тайм-менеджмент или умение управлять своим временем».
Способность управлять временем – навык, который поможет преуспевать в учебе, профессии и личной жизни, а вместо напряженности и стресса формировать уверенность, в том, что эффективно управляешь собственным распорядком. Освоить методы управления временем гораздо проще, чем кажется – достаточно расставить правильные приоритеты и двигаться в соответствии с обозначенным планом.
В начале разговора группе задали вопрос – С чем ассоциируется понятие «Время»? и Что мешает правильно управлять временем? Ребята искренне отвечали, что время — это скоротечность, то, чего не хватает, свобода; а современные гаджеты — это то, на что тратится много времени и мешает сконцентрироваться и не позволяет выполнять необходимые задания в срок.
Владеть тайм-менеджментом означает уметь планировать и организовывать выполнение требующихся задач разумным способом не за меньшее по продолжительности время, а в правильное время – тогда, когда они должны быть сделаны. Педагог-психолог подробно остановилась на таких техниках тайм-менеджмента, как «Метод помидора» («Система 25 минут»), Матрица Эйзенхауэра, «Правило лягушки» и другие.
Студенты были вовлечены в процесс обсуждения, отвечали на вопросы, проходили анкетирование, представляли способы успешного использования временем.
Освоение тайм-менеджмента — это мощный инструмент, который может повысить продуктивность, снизить стресс и помочь более эффективно достигать поставленных целей. Поняв, как можно управлять временем и почему это важно, можно разработать эффективные стратегии для более эффективного управления своим временем: сосредоточиться на главном, свести к минимуму отвлекающие факторы, двигаться постепенно маленькими шагами, отслеживать время и самое главное – отдыхать, набираться сил и восполнять уровень энергии.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl-Enter