Игровая зависимость: как распознать, почему возникает и что делать?
Игровая зависимость – это не просто увлечение, а серьезное расстройство, при котором человек теряет контроль над своим желанием играть.
Это пристрастие постепенно вытесняет из жизни все остальное: работу, учебу, отношения с близкими, личные интересы. Человек перестает ценить то, что раньше было важно, погружаясь в виртуальный мир или мир азартных игр.
Почему это происходит?
Причины возникновения игровой зависимости многогранны. Часто она связана с особенностями мышления, когда человек не может адекватно оценивать последствия своих действий. Ему кажется, что он контролирует ситуацию, хотя на самом деле это не так. Игра дает ощущение власти, яркие эмоции, помогает забыть о реальных проблемах и неуверенности в себе.
Как понять, что есть проблема?
Признаки игровой зависимости могут быть разными, но есть общие симптомы:
- Постоянные мысли об игре: человек много говорит о любимых играх, постоянно думает, во что бы еще поиграть.
- Трудности с отвлечением: игра захватывает настолько, что оторваться от нее очень сложно.
- Раздражительность и агрессия: принудительное отвлечение от игры вызывает негативные эмоции.
- Эмоциональный подъем во время игры: возвращение к игре приносит радость и удовлетворение.
- Пренебрежение базовыми потребностями: теряется интерес к еде, сну, личной гигиене.
- Социальная изоляция: человек избегает общения с близкими, теряет интерес к прежним увлечениям.
Если вы заметили подобные симптомы у себя или у кого-то из близких, важно как можно скорее обратиться за помощью. Предотвратить развитие зависимости гораздо проще, чем бороться с ней.
Игромания устанавливается на основании изучения поведения человека, определения времени, которое он посвящает игре. Также из разговора с близкими человеку людьми можно выяснить имеются ли у него финансовые сложности, а также насколько изменяется его настроение при невозможности продолжить игру.
Довольно часто человек может отрицать наличие у него игровой зависимости либо испытывать стыд за свои действия, что заставляет его отрицать наличие существующей проблемы.
Путь к выздоровлению
Терапия игромании осложняется тем, что большинство людей больных отрицают наличие у них игровой зависимости. В начале лечения очень важно добиться того, чтобы больной осознал свое болезненное пристрастие к играм.
При лечении зависимости больному назначают медикаментозное и психотерапевтическое лечение.
Во всех организациях здравоохранения Республики Беларусь, оказывающих психиатрическую (наркологическую) помощь населению, функционируют «телефоны доверия», по которым круглосуточно также оказывается консультативная психологическая помощь лицам, страдающим патологическим влечением к азартным играм, и их родственникам.
Контактные телефоны для тех, кто оказался в сложной жизненной ситуации:
- +375 (232) 29 30 16 – телефон социально-педагогической и психологической службы БелГУТа; +375 (17) 300 10 06 – Республиканский центр психологической помощи;
- +375 (17) 263 03 03 – Круглосуточный «телефон доверия» для детей и подростков по оказанию психологической помощи;
- 133 - круглосуточная служба экстренной психологической помощи по номеру телефона.
