Безопасность жизнедеятельности обучающихся в летний (каникулярный) период
Для того чтобы отдых летом приносил только удовольствие, не стоит забывать об основных правилах безопасности.
Правила поведения в летнее время на водоемах
Во время плавания:
- Соблюдайте чувство меры, т.к. долгое пребывание в воде приводит к переохлаждению организма. Если Вы почувствовали озноб, немедленно выйдете из воды и сделайте короткую, но энергичную пробежку.
- Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, силы ветра. Наиболее благоприятные условия: ясная безветренная погода от +25°С и вода не ниже +18°C.
- Не ныряйте с разбегу, заходите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных сосудов.
- Не стоит купаться натощак или сразу после еды. Делать это лучше через полтора часа после приема пищи.
- Ни в коем случае не заходите в воду во время грозы!!!
- Совершая дальние заплывы, экономно расходуйте силы, время от времени отдыхая.
- Не отплывайте далеко от берега на надувных матрасах и кругах. Если плаваете плохо, держитесь поближе к берегу, чтобы в любой момент коснуться дна ногами.
- Довольно частое происшествие – судорога. Если Вы почувствовали, что свело ногу (чаще всего икроножную мышцу) – не паникуйте и не теряйтесь. Сделайте глубокий вдох и погрузитесь под воду с головой. Крепко ухватите рукой большой палец и сильно тяните стопу на себя, пока нога не выпрямится полностью. Сразу же плывите к берегу.
Как избежать солнечного и теплового ударов
Тепловой удар – это нарушение теплового баланса организма, при котором практически отсутствует отдача тепла, образующегося внутри и поступающего в организм снаружи. Наиболее частая причина теплового удара – высокая температура и влажность воздуха.
Солнечный удар – одна из разновидностей теплового удара, вызванная длительным и бесконтрольным пребыванием человека под прямыми солнечными лучами без головного убора. Вследствие перегрева кровеносные сосуды расширяются, вызывая чрезмерный приток крови к голове.
- Избегайте пребывания на летнем солнцепеке в часы наиболее высокой солнечной активности с 11 до 15 часов.
- Тяжелый физический труд и интенсивные занятия спортом и физкультурой лучше перенести на утренние и вечерние часы.
- На пляже нужно чередовать солнечные ванны с купанием.
- Одежда должна быть из натуральных тканей, легкой и свободной, откажитесь от ремней, обтягивающих тело. Голова обязательно должна быть защищена головным убором. Одежду и головные уборы желательно одевать светлых тонов. И не забудьте о глазах – наденьте солнцезащитные очки.
- В жаркую погоду увеличьте дневную норму потребления воды небольшими порциями.
- Следует отказаться от курения, употребления крепкого черного чая, кофе и спиртных напитков. В рационе должны преобладать продукты, содержащие много углеводов. Предпочтение отдавайте кисломолочным продуктам, свежим фруктам и овощам.
Правила пожарной безопасности
Чаще всего причиной пожаров в лесу становятся непогашенные костры, брошенные окурки и спички. Сухая, солнечная и жаркая погода только способствуют распространению огня. Выезжая на пикник, необходимо помнить о соблюдении правил пожарной безопасности:
- Разводите костер нужно в специальных несгораемых емкостях (мангалах, жаровнях), либо в правильно подготовленных кострищах, окопанных почвой и обложенных камнями.
- Покидая место пикника, обязательно потушите костер водой (пеком), уберите за собой мусор, а также стеклянные бутылки и их осколки. Иначе они могут послужить своего рода линзами и вызвать возгорание сухой травы.
- При обнаружении лесных пожаров следует немедленно уведомить МЧС и принимать меры по его тушению своими силами до прибытия сил пожаротушения.
Помните, что нарушение правил пожарной безопасности строго контролируется законом:
- Разведение костров в запрещенных местах влечет наложение штрафа до 12 базовых величин,
- Незаконное выжигание сухой растительности либо непринятие мер по ликвидации палов влечет наложение штрафа в размере до 40 базовых величин.
- Нарушение требований пожарной безопасности в лесах или на торфяниках влечет за собой наложение штрафа в размере 50 базовых величин.
Обучающемуся запрещается:
- Употреблять, распространять, изготавливать, приобретать, хранить, перевозить, пересылать наркотические средства, психотропные вещества, их прекурсоры и аналоги (ответственность предусмотрена: ст. 328-2 УК РБ в виде наложения штрафа, или ареста, или ограничения свободы на срок до двух лет; ч. 1 ст. 328 УК РБ в виде ограничения свободы на срок до пяти лет или лишения свободы на срок от двух до пяти лет (без цели сбыта); ч. 2 ст. 328 УК РБ в виде лишения свободы на срок от пяти до восьми лет с конфискацией имущества или без конфискации (с целью сбыта)).
- Нецензурно выражаться в общественном месте, оскорбительно приставать к гражданам, нарушать общественный порядок, деятельность организаций или спокойствие граждан (ответственность предусмотрена ст. 17.1 КоАП РБ в виде наложения штрафа в размере от 2 до 30 базовых величин или административный арест).
- Заниматься незаконным перемещением, хранением табачных изделий и алкогольных напитков, производством, переработкой, хранением, перемещением непищевой спиртосодержащей продукции, этилового спирта, табачного сырья, реализацией этих продукции, спирта, сырья и алкогольных напитков (ответственность предусмотрена ч. 1 ст. 12.27 КоАП РБ в виде наложения штрафа в размере до 50 базовых величин с конфискацией табачных изделий, превышающих количество, перемещение, хранение которого допускается).
- Распивать алкогольные, слабоалкогольные напитки или пиво на улице, стадионе, в сквере, парке, общественном транспорте или в других общественных местах, кроме мест, предназначенных для употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива, либо появляться в общественном месте в пьяном виде, оскорбляющем человеческое достоинство и нравственность (ответственность предусмотрена ч. 1 ст. 19.3 КоАП РБ в виде наложения штрафа в размере до 8 базовых величин).
- Участвовать в митингах, шествиях, собраниях и иных подобных мероприятиях, носящих экстремистский характер.
- Создавать конфликты на почве межнациональных или межрелигиозных отношений.
- Нарушать пограничный режим, а также порядок пересечения Государственной границы РБ и пропуска через Государственную границу РБ (ответственность предусмотрена ст. 23.30, ст.23.31 КоАП РБ в виде наложение штрафа в размере до 50 базовых величин с депортацией или без депортации)
