ЗАМЕЖНЫМ ГРАМАДЗЯНАМ
12
11
10

Анонсы

Пн Ат Ср Чц Пт Сб Нд
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
29
30

Навіны



Экономика сна глазами студентов


Ни для кого не секрет, какую важную роль в жизни человека играет сон.

image003

И, пожалуй, только человек способен сознательно игнорировать (правда, лишь определённое время) естественную потребность организма в отдыхе, где сон играет важнейшую роль. Однако с позиции экономики сон трактуется как непроизводительно потерянное время, в тоже время не выспавшийся работник не столь продуктивен. Разобраться в экономике сна решили студенты специальности «бухгалтерский учет, анализ и аудит», тем более что совсем скоро 13 марта будет отмечаться шуточный праздник «День сна», а 28 февраля ему предшествует «День сна в общественных местах».

Почти треть своей жизни люди тратят на сон. И это не удивительно. Полноценный и достаточный сон влияет на психологическое состояние и важные физиологические процессы: улучшает работу мозга, когнитивные способности и память. Недостаток сна, наоборот, способен подорвать здоровье и привести к различным заболеваниям, включая ожирение, патологии сердечно-сосудистой системы, депрессивные расстройства. Однако недосып имеет более глобальные последствия и может влиять на производительность труда – и тем самым на всю экономику.

В одном из исследований американские ученые опросили сотрудников четырех корпораций. Оказалось, что из-за усталости, вызванной нарушением сна, компании несут значительные потери производительности — около $54 млн в год, или почти $2 тыс. на одного сотрудника.

В целом из-за плохого сна, который влияет на производительность труда и приводит к большему количеству прогулов невыспавшихся работников, экономика США теряет около $411 млрд, или примерно 2,3% ВВП, в Японии этот показатель составляет 2,9% ВВП, в Великобритании – 1,9% ВВП, в Германии и Канаде – 1,6% ВВП.

Спать нужно больше! Это приводит к положительному эффекту — росту занятости и доходов, говорят ученые. В одном из исследований они изучили домохозяйства Германии — 15 тыс. жителей и их образ жизни, в том числе и то, сколько времени люди спят, работают и какой доход получают.

Авторы обнаружили, что при увеличении продолжительности сна на один час в неделю вероятность трудоустройства повышается на 1,6 п.п., еженедельный заработок растет на 3,4%, при этом рабочее время сокращается в среднем на 0,8%. Иными словами: если люди больше спят, то и зарабатывают больше, при этом меньше работая.

По словам исследователей, такая взаимосвязь подчеркивает роль сна в повышении производительности. Отдохнувшие люди работают внимательнее и эффективнее, они реже травмируются на работе, реже берут отгулы. Более продолжительный сон снижает уровень стресса, повышает психологическую устойчивость и общее состояние здоровья.

Сон даже может конкурировать в вопросах оплаты труда со способностями и образованием — к такому выводу пришли экономисты Мэтью Гибсон и Джеффри Шрейдер. Взяв данные США об использовании времени и сопоставив их с данными рынка труда, они показали, что увеличение продолжительности сна на один час в неделю повышает заработок на 1,1% в краткосрочной перспективе и на 5% – в долгосрочной.

Многие исследования показывают, что множество людей каждый день недосыпают, а значит это ведет к снижению иммунитета, работоспособности и качества жизни в целом. Поэтому важно соблюдать не только режим дня, но и сна. Участники мероприятия поделились своим мнением и опытом, а также отметили, что вздремнуть, особенно природе хотя бы ненадолго, дав организму возможность восстановить силы, положительно скажется на организме человека, что непосредственно связано с работоспособностью, а, значит, и возможностью заработать больше за счет интенсификации труда.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl-Enter

БелДУТ на Дошцы гонару

Фотагалерэя