ЗАМЕЖНЫМ ГРАМАДЗЯНАМ
12
11
10

Анонсы

Пн Ат Ср Чц Пт Сб Нд
11
12
13
15
17
18
19
20
21
22
24
25
26
29
31

Навіны



Как пережить плохую отметку


«От сессии до сессии живут студенты весело» - эту фразу слышали практически все.

Но как бы ни хотелось веселиться, а готовиться к будущим экзаменам и зачетам нужно все-таки заранее. Хотя даже тщательная подготовка, к сожалению, не дает гарантии, что все экзамены будут сданы на «отлично»: можно вытащить неудачный билет, плохо себя чувствовать или быть в слишком взвинченном состоянии, чтобы сосредоточиться.

Что же делать, если получил плохую отметку? Как смотреть себе в глаза в зеркале? Как рассказать родителям?

f1

В первую очередь, важно, чтобы желание хорошо учиться было твоим собственным, а не желанием твоих родителей, родных или преподавателей. Следует честно ответить себе на вопрос, что тебя больше всего волнует:

неоправданность собственных амбиций («всегда было «отлично», а сейчас – нет»);

реакция родителей;

сниженная стипендия (или ее отсутствие, если все совсем плохо);

внутригрупповой рейтинг;

чьи-то обманутые ожидания и т.д.

Чтобы научиться не переживать по поводу плохих оценок и ошибок, важно понять, что обучение – длительный процесс, продолжающийся большую часть жизни. Ведь учеба не ограничивается университетом – потом будет учеба непосредственно на рабочем месте, курсы, повышение квалификации и много чего еще… И если все время думать только об отметках, то времени на учебу не хватит. Важны не сами отметки, а те знания, которые действительно остались в памяти. Да и многие великие открытия не обошлись без длительных испытаний, многочисленных ошибок и неудач.

Если же сами отметки играют важную роль (например, для получения той же стипендии), и ты получил не то, что по твоему мнению заслуживаешь, то перед тем, как начать паниковать, подумай о том, что привело к этой низкой отметке. В этом плане контрольный срок важен и для тебя – можно увидеть, где есть пробелы в знаниях, и исправить ситуацию, пока не поздно.

Ты учился и прилагал все усилия для отличного результата или бездельничал и совершенно ничего не делал? Честно выбери свой вариант причины плохих отметок:

Иногда бывает обидно: вроде ты много знаешь, думаешь, читаешь энциклопедии, а за элементарный реферат получаешь плохую отметку. Но в жизни всякое может случиться. Иногда плохая отметка вызвана объективными обстоятельствами, и не стоит себя за нее корить – нужно просто исправить ее. Следует понимать, что двойки все равно могут случаться, и надо уметь их спокойно исправлять, а не впадать в панику или в ярость. Умение мужественно преодолевать трудности и не сдаваться очень полезно для дальнейшей жизни. 

Если причины плохой отметки понятны, то стоит подумать о том, что делать дальше. Важно помнить, что такое случается с каждым, и это не конец света. Попробуйте воспользоваться этим руководством, чтобы пережить плохую отметку:

Паника вызывает стресс, а стресс – совсем не то, что способствует получению хороших оценок. Одно недавнее исследование обнаружило, что те студенты, которые нервничают перед важными экзаменами, получают более низкие оценки в сравнении с теми ребятами, кто сохраняет спокойствие. Поэтому выдохни и успокойся.

Ну и наконец, стоит подумать о том, чтобы в дальнейшем отметки были хорошими. И вот что для этого следует сделать:

Помни, знания и успеваемость — далеко не одно и то же. «Отлично» получает тот, кто успевает решать на парах задачки, умеет быстро читать, писать, а также в темпе выполнять домашние задания. Поэтому важно не только иметь глубокие знания, но и уметь грамотно распределить свое время.

f2

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl-Enter

БелДУТ на Дошцы гонару

Фотагалерэя